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为什么有人说普通人的肱二头肌的力量大于肱三头肌
发布日期:2019-10-04 06:16   来源:未知   阅读:

  虽然“普通人”的肱三头肌体积大于肱二头肌但力量却是肱二头肌更大是因为肱二头肌在日常生活中很常用所以力量比较大而且比较好发力吗?但如果肱二头肌和肱三头肌一起进行一样的训练的...

  虽然“普通人”的肱三头肌体积大于肱二头肌 但力量却是肱二头肌更大 是因为肱二头肌在日常生活中很常用 所以力量比较大 而且比较好发力吗? 但如果肱二头肌和肱三头肌一起进行一样的训练的 肱三头肌的力量会超越肱二头肌 是吗?

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  是的,相对的人体肱三头肌的体积大于肱二头肌,但是肱二头肌的力量比较大,三角肌是手臂上比较难练的一块肌肉。而且日常生活中经常用到肱二头肌和三角肌,很少用到肱三头肌,所以肱三头肌退化了。但是如果练肌肉的话,肱三头肌还是会生长的比肱二头肌和三角肌快,会恢复的比肱二头肌和三角肌强壮的。练好之后手臂还会变得很漂亮呢~